Wie reagiert Ihr Körper auf Stress ?

Jeder Mensch ist anders, und so fallen naturgemäß auch die körperlichen Reaktionen auf Stressbelastung von Person zu Person unterschiedlich aus. Aus diesem Grund ist es wichtig, vor einem gezielten Biofeedbacktraining ein individuelles Stressprofil zu erstellen. Dabei werden in unterschiedlichen Entspannungs- und Stressphasen Ihre ganz persönlichen Werte gemessen.

  • Wie reagiert Ihr Körper generell auf Stress?

  • Wie schnell findet nach einer Stressphase eine Erholung statt?

  • Wie wirkt sich die Ankündigung eines Stressereignisses aus?

  • Welche Ihrer Werte reagieren wie auf Stress bzw. auf Entspannung?

Aufgrund des Stressprofils kann unter Berücksichtigung Ihrer mit dem Biofeedbacktraining verbundenen Zielsetzungen ein ganz genau auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm entwickelt werden.

Wo ist der Notausgang?

Stressprofil

Beispiel für ein Stressprofil (zum Vergrößern bitte abklicken)